当前位置:xmlz.cn美容医学上没有“宿便”这个词
医学上没有“宿便”这个词
2022-12-31

最近,市民刘小姐看到一篇关于微信的文章说“人体内有大便10磅。如果可以去除,效果会比任何减肥方法都快”。

人体真的有这么多吗?记者采访了中央医院消化内科主任医师吴大军。吴博士解释说,上述陈述完全是胡说八道。

食物残渣会留在凳子里吗?

结肠囤积食物残渣不超过500克,并会自然排出

刘女士从微信上看到:“一些食物残渣被困在肠道的褶皱中,形成一种黑色,有气味,有毒的物质,重5-7毫米,重5-6千克,坚如铁锈。坚持肠壁,人们称之为粪便。粪便会产生各种毒素,导致肠道环境恶化,代谢紊乱,各种疾病。“

“正常的食物消化过程是食物被胃消化然后通过十二指肠,空肠,回肠,结肠,乙状结肠和直肠,并被排出体外。只有进入结肠后,食物残渣中的水才是吸收,然后开始。凝固形成。“吴医生介绍,小肠中只有液体物质。结肠中的水被吸收后的食物残渣,囤积不超过500克,在肠道蠕动下自然排出,不会像网友所说的那样形成。 10千克痰粘附在肠壁上。 “医学中没有”粪便“这样的东西。

吴医生说,每天2-3次排便次数,或每两到三天一次,是正常的。

饮用淡盐水排便的方法可靠吗?

不科学,过多的盐摄入对健康不利

在Net发表的文章中,我还提到了一种针对“大便”的食疗:第一天清淡饮食,第二天从早上5:30开始喝淡盐水,每天喝12杯治疗出了大便,坚持每个月或半个月好身体。

“这种方法非常不科学。例如,老年人食盐摄入过多,高血压和心脑血管疾病的发病率会增加。”吴医生提醒,临床上有一些老年人或习惯性便秘患者,大便不能及时出院。出来。如果是有机便秘,例如结肠癌或肠粘连,则需要手术。对于功能性便秘,比较通过健康的生活方式进行调节,例如养成良好的排便习惯,不需要排便,经常进行体育锻炼,以及吃高纤维食物,如水果和蔬菜。 “一些企业推出的排便健康产品可能含有刺激性泻药,如芦荟和番泻叶。长期使用,不仅会对排便产生耐受性,还会对结肠黑色产生耐受性,这可能会导致肠道长斑和变得癌变。“