春季吃什么水果减肥最好?盘点最给力的橙子减肥法
橙子减肥原理:
橙子是公认的一种“疗疾佳果”,它外观上看颜色鲜艳,吃起来皮薄多汁,酸甜可口,营养丰富。要说到它的减肥作用,主要是说橙子里含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质,而且多纤维低热量,是很好的减肥食品。